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要過年了！大家是怎麼打掃清潔家裡的呢？這位大鬍子老外真的很有梗😁，大家在家無聊可以試試（要注意安全哦...

課堂上最常提的幾個關鍵字裡，一定有膝蓋的方向性。這隻影片非常簡潔的告訴大家當膝蓋的位置發生偏移的時候...

一部會讓人忘卻這紛擾社會的作品。 願你我能像她一樣 自由 https://www.instagra...

很多學員都有跑步的習慣，除了跑前需要做好暖身，跑步結束後，還可以用滾筒和按摩球來放鬆筋膜。文中提到的...

親愛的大家! 如果您是早起型的運動愛好者，下禮拜開始每週二和週四，Space Cycle將推出早上7...

嘴饞想吃零食嗎？那就來點水果吧～ 看看這些水果有多少熱量（有糖尿病的朋友還請多注意攝取量喔） htt...

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最近剛好有學員問到這個問題，來看看文章裡是怎麼寫的吧！但是如果會長期有這個現象，還是請醫生幫忙做個檢...

哎呦，一黑一白呢！...